Паническата атака е тежък пристъп на тревожност и страх, която се появява внезапно, често без предупреждение и без видима причина. Какво...

Понякога в грижата си към другите забравяме да помислим за себе си. За да се погрижим и за нас самите е препоръчително да си напомняме,...

Съществуват множество причини, поради които така обичаният партньор би могъл изведнъж да загуби привлекателността си. Някои хора се боят...

Древните елини биха били объркани от съвременното използване на простото, но понякога трудно за изричане "Обичам те!" към специалния...

Един на всеки трима души може да има известни затруднения със съня. Въпреки това, има много неща, които бихте могли да направите, за да...

Ако се чувствате депресирани, когато работите, не сте сами. Тъга, тревожност, загуба на мотивация, затруднена концентрация, необясними...

Когато мислим за релаксиращи дейности, вероятно не ни идва наум да гледаме филм за сериен убиец, който дебне жертва с брадва. Въпреки...

Много от нас виждат празничния период като време за празнуване, но той лесно може да стане стресиращ, тъй като Коледа е поразителна. От...

Когато децата не са вкъщи за Коледа, не е лесно. Празничният сезон често се разглежда като време за семейството и приятелите, с...

Коледа може да бъде стресиращо време за много от нас. Може да има много бързане и социални събития, за които да се подготвите, както и...

За повечето от нас черния хумор не е чужд. Най-вероятно сме измислили наистина мрачна шега в някакъв момент, която е самоунизителна или...

Коледа може да бъде стресиращо време по много причини, независимо дали изпитвате натиск да купите най-добрите подаръци или да приготвите...

„Ние се караме през цялото време, тя е толкова критична към мен и не чувствам, че правя нещо правилно. Какво трябва да направя?" –...

Коледа е изключително насочен към храната празник. По-силният фокус върху храната означава, че чувството за вина след това може да бъде...

Коледа е традиционно време за целувки под имел, но какво да кажем, когато човекът, който притежава имел вече е в обвързана връзка? Като...

Да се чувстваме самотни около празниците може да ни накара да се чувстваме сякаш нещо не е наред с нас. Всички останали сякаш знаят как...

За повечето от нас имаме телевизионно предаване, което сме гледали стотици пъти, но все още обичаме, или филм доставящ ни комфорт, от...

Мит 1: За мен има само един човек. Срещите за намиране на „единствения“ са изключително ограничаващи и често водят до голямо...

Моралният тормоз на работното място е разрушително явление, разгледано за пръв път от Хайнц Лейман (1990), който нарича "mobbing"...

Всички знаем какво е гневът и сме го изпитвали неведнъж в ежедневието и живота си. Той представлява напълно нормална, обикновено...